Programme de Formation pour tous : 

"Mieux communiquer, pour mieux vivre Ensemble"

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Public visé : travailleurs handicapés, personnes fragiles, usagers du  secteur éducatif et social.

 

 

Objectifs généraux :

 

• Développer des compétences en communication pour renforcer les relations interpersonnelles.

• Apprendre à gérer les conflits de manière constructive.

• Acquérir des outils pour mieux comprendre et exprimer ses émotions.

• Savoir formuler un message clair et adapté pour éviter les incompréhensions.

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Module 1 : Gérer un conflit de manière constructive

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• Identifier les ingrédients d'un conflits.

• Découvrir les différentes attitudes en situation de conflit 

• Exercices pratiques :  études de situation concrètes.

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Module 2 : Apprivoiser et exprimer ses émotions

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• Comprendre ce qu'est une émotion

• Le rôle des émotions dans la communication.

• La notion de besoin essentiels

• Comment gérer sa colère 

• Techniques ludiques d’apaisement et de recentrage.

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Module 3 : Formuler un message clair pour mieux communiquer

 

• Comment améliorer sa capacité à transmettre un message

• Les étapes du message clair

• Exercices pratiques.

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Méthodologie :

 

• Alternance d’apports théoriques présentés de manière ludique et interactive.

• Mises en situation et exercices de groupe.

• Support de formation

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Durée : formation modulable selon vos besoins, de 2 à 3 jours.

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Contactez-moi afin que nous puissions échanger ensemble. 

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